Deporte/Fitness
La música es una compañera constante en nuestras vidas, una fuerza subyacente que influye en nuestras emociones y comportamientos sin que apenas nos demos cuenta. ¿Alguna vez se ha puesto a pensar en el papel que juega la música durante su entrenamiento? Esta melodiosa aliada puede ser la clave...
En los últimos años, el mundo del fitness ha sido testigo de una verdadera revolución gracias a la emergencia del entrenamiento de alta intensidad. Este enfoque, caracterizado por períodos cortos pero extremadamente vigorosos de ejercicio, ha captado la atención de entusiastas del ejercicio en...